Yoga nas Prisões — desde 2022
Liberdadepor dentro
Levamos Yoga Sensível ao Trauma a pessoas privadas da liberdade, promovendo saúde mental, consciência corporal e autorregulação.
Foto: Daniel Rocha / Público+1.500
Aulas
+16.000
Participações
≈55
Professores
RespirarRegularTransformarLiberdade por dentroSaúde mentalAutorregulaçãoConsciência corporal
RespirarRegularTransformarLiberdade por dentroSaúde mentalAutorregulaçãoConsciência corporal
A nossa missão
Saúde, bem-estare dignidadehumana
Promover a saúde, o bem-estar e a dignidade humana através do yoga, oferecendo ferramentas de autorregulação e desenvolvimento pessoal a pessoas privadas da liberdade.
Desde 2022, o projeto é desenvolvido pela ALMAZ – Associação Holística em Meio Prisional, em articulação com a DGRSP.
O que fazemos
Aulas regulares, formação e uma rede de professores — em estabelecimentos prisionais de norte a sul e nas ilhas.
